Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
Fulgi mici de ovaz fara gluten ecologici Republica BIO, 500 g
22,90 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Ia-le împreună:
Descriere
Descriere
• Ovazul Republica BIO este un superaliment fara gluten, neprocesat termic sau chimic, plin de nutrienti: proteine, minerale, fibre si vitamine.
• Fulgii de ovaz sunt printre cele mai sanatoase cereale de pe planeta, recomandati mai ales copiilor.
• Raw, vegan, neiradiat, fara OMG, fara lactoza, fara conservanti, fara grasimi •trans•, fara metale grele.
• Produs fara gluten, ambalat intr-o fabrica ce nu proceseaza gluten.
• Produsul respecta standardele riguroase de Agricultura Ecologica ale Uniunii Europene si nu a fost iradiat.
• Testat fizico-chimic impotriva pesticidelor, metalelor grele si substantelor contaminante.
• Produsul nu contine urme de alergeni precum: nuci, alune, susan, soia, lupin, mustar, telina, lapte, ou sau gluten.
• Fulgii mici de ovaz Republica BIO au origine non-China.
Proprietati
• Aliment favorit al sportivilor, este ideal pentru sustinerea arderilor de grasimi in timpul exercitiului fizic.
• Datorita carbohidratilor cu eliberare treptata, pastreaza nivelul glicemic redus in sange si ofera o energie constanta.
• Contine foarte multe fibre, ideale pentru o digestie sanatoasa.
• Fibrele glucan scad pofta de mancare, cu efectul benefic de crestere a hormonului colecistochinina.
• Totodata ajuta la reducerea nivelului colesterolului rau LDL, controlul insulinei si sustinerea bacteriilor benefice din sistemul digestiv.
• Fulgii de ovaz pot ajuta la normalizarea pH-ului si la frumusetea pielii.
• Studiile arata ca, daca inlocuiesti cerealele dulci procesate de la micul dejun cu ovaz, ii vei ajuta pe copii sa se concentreze si sa-si mentina atentia pe parcursul intregii dimineti petrecute la scoala.
Continut
• O punga contine 500g fulgi mici de ovaz, produs certificat ecologic cu certificarea numarul ES-ECO-019.
• Ingrediente: 100% fulgi de ovaz mici fara gluten* (Avena sativa). *=agricultura ecologica.
• Valori nutritionale/100g: energie Kcal/KJ 365/1530, proteine 14.0g, carbohidrati 56.0g din care zaharuri 1.3g, fibre 11.0g, grasimi 6.9g din care saturate 1.2g din care nesaturate (trans) 0g, sare 0.1mg, magneziu 47% DZR 177mg, fosfor 75% DZR 523mg, betaglucan 5.0g.
• Produs in Spania pentru Republica BIO.
Consum
• Fulgii mici de ovaz Republica BIO sunt gata de consum la scurt timp dupa hidratare, datorita modalitatii delicate de procesare prin mijloace exclusiv mecanice.
• Consuma acest superaliment ori de cate ori ai ocazia.
• Ideal pentru micul dejun, il pregatesti cu lapte, apa sau lapte vegetal.
• Poti adauga nuci (fistic, caju, migdale), seminte, fructe deshidratate sau fructe de padure proaspete pentru un gust fantastic.
• Fulgii de ovaz sunt minunati in deserturi, briose si alte aluaturi rapide.
• Ii poti da prin rasnita pentru a obtine o faina pe care o adaugi usor la orice fel de mancare sau desert sanatos.
• Dupa deschidere, pastreaza produsul la temperatura camerei, in punga bine inchisa.
• Fereste-l de umiditate si de razele directe ale soarelui.
8
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
- Recenzii
- Întrebări
Romaniafoarte bun
se hidrateaza foarte usor in lapte sau iaurt. il folosesc zilnic. foarte eficient pentru tranzit. recomand.
RomaniaDeliciosi
Ne plac foarte mult acesti fulgisori in combinatie cu semintele de chia + iaurt/suc de mere.
RomaniaBuna
Am cumparat acești fulgi super buni,ii consum dimineața cu iaurt si mic de semințe, tot de la republica bio.
RomaniaÎmi fac bine şi îmi plac...!
O textura delicata, dupa inmuiere, raman intr-o stare placuta de consum , nici prea inmuiati, nici aspri...! Ca aroma, eu ``simt`` miez crud de nuca... In ce ma priveste, au efect hranitor... si digestiv ( ii consum numai cu lapte, dimineata).
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
1. Fulgi de ovăz cu matcha și fructe de pădure peste noapte
Timp de pregătire 5 minute
Ingrediente:
- 160g lapte vegetal
- 80g fulgi mici de ovăz
- 1 lingură de semințe chia
- 1 linguriță de pudră matcha
- 2 lingurițe miere sau sirop de arțar
- 1/8 linguriță sare
- 25g afine
- 25g zmeură
- 1 lingură chipsuri de cocos sau fulgi de migdale
Preparare:
Amestecați laptele vegetal, fulgii de ovaz, semințele de chia, pudra de matcha, mierea și sarea și puneți peste noapte la frigider sau cel puțin 2h.
Serviți cu fructe de pădure, chipsuri de cocos sau fulgi de migdale.
2. Tofu cu legume soté
Timp de pregătire 20 minute
Ingrediente:
- 150g tofu ferm
- 150g legume preferate (ex. zucchini, ciuperci, ardei gras, fasole, ceapă)
- 50g năut la conservă
- 50g sos pico de gallo sau salsa
- 25g brânză Cheddar cheese
- 1 lingură ulei de măsline extra-virgin
- 1/2 linguriță mirodenii preferate (ex. pudră chili, chimen)
- Sare, piper, sos picant și coriandru după gust.
Preparare:
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie non-stick și adăugați tofu tăiat cuburi, legumele tăiate potrivit, mirodeniile, sarea și piperul și gătiți amestecând des până se înmoaie legumele. Aveți grijă la timpul de gătire a diferitelor legume, s-ar putea să fie nevoie să le adăugați treptat în tigaie.
Adăugați năutul și sosul pico de gallo sau salsa și gătiți pentru 1-2 minute.
Luați tigaia de pe foc, strângeți amestecul într-o parte a tigăii, adăugați brânza și lăsați-o să se topească.
Serviți cu sos picant și coriandru.
3. Budincă cu quinoa peste noapte
Timp de pregătire 15 minute
Ingrediente:
- 100g quinoa
- 200ml kefir
- 50g fructe de pădure sau de sezon
- 1 lingură semințe chia
- 2 lingurițe miere sau sirop de arțar
- 1/4 linguriță extract de vanilie
- 1/4 linguriță scorțișoară de Ceylon
Preparare:
Fierbeți quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi scurgeți de apă și lăsați să se răcească.
Amestecați toate ingredientele și lăsați la frigider peste noapte sau cel puțin 2h.
Serviți cu fructele preferate.
4. Pâine prăjită cu avocado și fasole albă
Timp de pregătire 5 minute
Ingrediente:
- 2 felii de pâine integrală
- 1/2 avocado copt
- 100g fasole albă la conservă
- Suc de lămâie, sare, piper și fulgi de ardei după gust (vezi condimente)
Preparare:
Prăjiți feliile de pâine.
Pasați avocado și amestecați cu puțin suc de lămâie, sare și piper după gust, apoi întindeți pe pâine.
Clătiți fasolea și puneți peste avocado.
Adăugați fulgi de ardei după gust.
5. Salată cu spanac, quinoa și căpșune
Timp de pregătire 15 minute
Ingrediente:
- 100g baby spanac sau baby kale
- 80g quinoa
- 25g căpșune
- 1-2 linguri de semințe de dovleac
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură ulei de măsline extra-virgin
- 1 lingură de oțet de vin roșu
- Sare și piper după gust.
Preparare:
Zdrobiți usturoiul împreună cu sarea pentru a forma o pastă, apoi amestecați cu uleiul, oțetul și piperul.
Fierbeți quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi scurgeți de apă și lăsați să se răcească.
Într-un castron mediu, amestecați spanacul și quinoa cu sosul de mai sus, apoi serviți cu topping de căpșune și semințe de dovleac.
Violeta, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Alte articole:
- 4 rețete de smoothie cu superfoods pentru un organism puternic
- Proporţii macronutrienţi
- Semințe, nuci și cereale - calorii per 100 grame
- Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]
- Cum să ai un stil de viață sănătos [infografic]
- Dieta in cazul refluxului gastric [infografic]
- Cereale şi seminţe cu şi fără gluten [infografic]
- Cele mai indicate alimente pentru slăbit [infografic]
- 12 alimente pentru a preveni căderea părului [infografic]
- Cele mai bune alimente care scad colesterolul
- Apa caldă vs apa rece - beneficii [infografic]
- Bulgărași de energie cu afine
- Mănâncă un curcubeu de fructe și legume
- Cele mai bune alimente pentru un păr rezistent [infografic]
- Cum să-ţi echilibrezi în mod natural hormonii
- Ce superalimente sa introduci in dieta copilului tau si cum? [infografic]
- 6 motive pentru care să incluzi fibrele în alimentația copilului tău
- 6 remedii împotriva balonării
- 25 de surse vegane bogate în fibre [infografic]
- 7 combinații alimentare care te pot ajuta să slăbești
- Știai că...fulgii de ovăz te scapă de problemele digestive?
- 5 alimente care îţi taie pofta de dulce
- Ovăz - Informaţii nutriţionale
- 25 de surse vegane de proteină [infografic]
- Turmeric Latte, Chia Pudding sau... ambele?
- 5 idei de mic dejun cu fulgi de ovăz
- 6 superalimente pentru o sarcină ușoară!
- Câte ceva despre ovăz, plus beneficii şi reţete [video]
- 5 perechi de alimente pe care le poți combina pentru o digestie sănătoasă
- Superalimente de nota 10 pentru şcolari de nota 10+
- Acu’ e soare, acu’ plouă. A început şcoala, vine şi hapciu... Uite cu ce te imunizezi!
- De ce să incluzi în dieta ta produse fără gluten?
- Degeţele de ovăz cu caşcaval
- Planifică-ţi dieta
- 10 poziţii de yoga pentru prea mult stat pe scaun
- Ce sunt prebioticele? Top alimente bogate în prebiotice
- 10 poziţii de yoga pentru durerile de spate