Cum să prepari smoothie-uri sănătoase
30.05.2020
Ruxi Comsa
471 vizualizări
-
Alege combinații complementare de arome: Fructe dulci sau acrișoare, condimente picante sau aromate
- Pasează: Folosește un blender sau o presă
- Bea: Bucură-te de un smoothie savuros!
Energizează
- Fructe de goji, de açai, proteine din cânepă, ghimbir, spirulină
Rol nutritiv
- Avocado, mango, nucă de cocos, banană, semințe de chia
Detoxifică
- Țelină (tulpini și frunze), Kale, spanac, salată, castravete
Aport de vitamine
- Fructe de pădure, portocale, kiwi, măr, ananas, prună
Aport de lichide (pentru o consistență optimă)
- Lapte de cocos sau alt lapte vegetal, iaurt, suc de citrice
Ruxi şi Laur, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Trufe raw CIOCOCINO cu cacao si carob [reteta]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/trufe-Ciococcino-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405470)
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Știai că: microundele distrug nutrienții din alimente? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stiai-ca-microundele-distrug-nutrientii-din-alimente-Republica-BIO-2-articol_00000_6fecb1c0-8dfe-4bc9-a027-37a09080e45f_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404872)
![5 remedii naturale care te țin departe de răceală [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-retete-antiraceala-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404872)
![Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pentru-sarcina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1579927423)
![Stiai că: Ashwagandha reduce nivelul de stres și numărul de nopţi nedormite? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ashwagandha-stiai-ca-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
![9 efecte pe care ceaiul le poate avea asupra sănătăţii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9_efecte_pe_care_ceaiul_le_poate_avea_asupra_sanatatii-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405111)
