Betacarotenul: Ce este? Unde se găseşte? Care sunt beneficiile sale? [infografic]
![Betacarotenul: Ce este? Unde se găseşte? Care sunt beneficiile sale? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ce-este-betacarotenul-Republica-BIO-youtube_00000_1024x1024@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
Betacarotenul este un antioxidant cunoscut ca fiind sursa de pigment pentru fructele și legumele verzi, galbene sau cu nuanțe roșiatice. Prin urmare, acesta se poate găsi cu precădere în varza kale, morcov, dovleac, cartof dulce, spanac, dar și mango, pepene galben, ardei gras etc.
Care sunt beneficiile betacarotenului?
- Luptă la protejarea organismului de efectele nocive ale radicalilor liberi;
- Încetinește declinul cognitiv;
- Îmbunătățește vederea;
- Întărește sistemul imunitar;
- Ajută la înfrumusețarea aspectului pielii;
- Poate preveni apariția crizelor de astm.
Recomandarea noastră:
Deoarece supradozajul poate crea probleme pe termen lung (mai ales în cazul consumătorilor de alcool sau de tutun), se recomandă consultarea unui specialist!
Ioana, Laur și Răzvan, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Sursele noastre:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-999/beta-carotene
https://www.healthline.com/health/beta-carotene-benefits#benefits
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![Antioxidanți [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/antioxidanti-Republica-BIO-article_fcfe33b1-a3ad-4f27-819d-577d1702b422_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![Cum să-ți îmbunătățești activitatea creierului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/activitate-creier-Republica-BIO-article_2e05fec4-9bc3-4031-91ab-158398c6c387_270x@3x.progressive.jpg?v=1567153192)
![9 efecte pe care ceaiul le poate avea asupra sănătăţii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9_efecte_pe_care_ceaiul_le_poate_avea_asupra_sanatatii-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405111)
![Superalimentul săptămânii: CACAO [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Superalimentul_saptamanii-cacao-Republica-BIO-1-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404630)
![Regula celor 4 pentru un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/regula-celor-4-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1619704381)
