Seminte de In Maro, bio, 250g
Seminte de In Maro, bio, 250g
13,20 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Descriere
Descriere
• Planta de in este una dintre plantele cele mai vechi din lume, cu radacini in China si in Egiptul Antic.
• Beneficiile consumului semintelor de in au fost demonstrate de multe studii, printre ele regasindu-se capacitatea de a ajuta in scaderea nivelului colesterolului LDL (colesterolul "rau").
• Semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal, confera senzatia de satietate si incetinesc procesul de asimilare a grasimilor.
Proprietati
• Printre benefiiciile consumului de seminte de in: scaderea trigliceridelor din sange si scaderea presiunii sangvine.
• Pe langa acidul alfa linolenic, semintele de in mai sunt bogate si in lignan care, de asemenea, are un continut bogat in fibre.
• Semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal, confera senzatia de satietate si incetinesc procesul de asimilare a grasimilor.
• Sunt indicate in cazurile de constipatie.
Continut
• O punga contine 250g de seminte de in maronii, produs certificat ecologic.
• Ingrediente: seminte de in maro*, *=din agricultura ecologica.
• Valori nutritionale/100g: energie 2582kJ/623kcal, grasimi 42g din care acizi grasi saturati 4,0g, carbohidrati 29g din care zaharuri 2,0g, fibre 27g, proteine 18g, sare 0,08g.
Consum
• Foarte important! Pentru a beneficia de proprietatile acestor seminte, ele trebuie consumate doar proaspat macinate.
• Presarati o lingura de seminte proaspat macinate peste cerealele de dimineata.
• Amestecati-le intr-un borcanel de iaurt.
• Presarati-le peste o salata de fructe.
• Puneti semintele macinate proaspat in amestecul pentru briose, pentru clatite sau pentru paine.
Review-uri - Scrie şi tu un review
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
8 porții
Ingrediente:
- 150 g chipsuri BIO de cocos – vedeta rețetei noastre
- 150 g nuci – noi am folosit un mix de caju și migdale, dar poți opta pentru orice fel de nuci, toate merg de minune
- 65 g fructe uscate – precum stafide sau afine, însă la fel de bine poți să folosești și fructele uscate favorite
- 1 lingură de goji uscate
- semințe – foarte sănătoase pentru organism:
- 1 lingură semințe de dovleac
- 1 lingură semințe de floarea soarelui
- 1 lingură semințe de in
- 2 linguri semințe de chia
Mod de preparare:
Începem prin a prăji ușor chipsurile de cocos. Le punem într-o tigaie la foc mediu, fără ulei. Ai mare grijă să nu le arzi, altfel va trebui să o iei de la capăt. Durează un minut până devin ușor aurii, moment în care își intensifică dulceața și aroma. Când sunt gata, scoate-le pe o farfurie.
Acum, trecem la nuci. Le spargem într-un mojar, apoi le prăjim ușor, la fel ca pe fulgii de cocos, cu atenție să nu le ardem. La final, le scoatem pe o farfurie și le lăsăm să se răcească.
Când avem chipsurile de cocos și nucile gata, le amestecăm cu restul ingredientelor într-un bol mare. Mixul rezultat poate fi pus într-un borcan mare de sticlă.
Dacă vei păstra acest amestec într-un recipient sigilat în frigider, îl vei putea consuma în termen de maxim 6 luni.
Se poate servi cu lapte vegetal sau iaurt grecesc și fructe de pădure pentru micul dejun sau ca un topping sănătos pentru diverse rețete.
Diana, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Alte articole:
- Alimente supernutritive pentru sănătate de fier. Despre functional foods
- De ce să urmezi un program detox de iarnă de 3 zile
- Borna 7 pe harta mineralelor: Cupru, dușmanul ridurilor și protectorul inimii
- Borna 2 pe harta mineralelor: seleniu, mineralul pentru o minte brici!
- Borna 5 pe hartă: vitamina B5, salvatoarea podoabei capilare