Seminte crude de floarea-soarelui, bio, 250g
Seminte crude de floarea-soarelui, bio, 250g
12,10 lei
Vei primi BIObani la fiecare cumpăratură.
Oricând vei dori vei putea schimba BIObanii în bani adevărați pentru a plăti cumpărăturile de la Republica BIO.
Descriere
Descriere
• Sunt semintele gustoase ale plantei oleaginoase binecunoscute, cu o intrebuintare multipla.
• Au numeroase proprietati benefice: contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine si minerale.
• Reprezinta o adevarata sursa de sanatate si un excelent energizant.
Proprietati
• Aceste seminte sunt bogate in vitaminele E, B1, B6, acid folic, in minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor, in tryptofan si fitosteroli (ajuta la reducerea nivelului de colesterol in sange).
• Semintele de floarea soarelui si fisticul au aproximativ 270-289 mg fitosteroli la 100g.
• Fitosterolii sunt compusi existenti in plante, care au o structura chimica foarte asemanatoare cu a colesterolului, iar atunci cand sunt prezenti in dieta in cantitati suficiente, se considera ca ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sange, la imbunatatirea raspunsului sistemului imunitar si scaderea riscului de a face anumite tipuri de cancer.
Continut
• O punga contine 250 de grame de seminte crude de floarea-soarelui, produs certificat ecologic.
• Tara de provenienta: Slovacia.
Consum
• Sunt potrivite in amestecurile Musli pregatite acasa, sau pentru produse de panificatie dulci si condimentate, si de ce nu, pentru presararea in mancaruri de legume, sau peste salate.
Review-uri - Scrie şi tu un review
- primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
- primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.
(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)
- o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
- se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
- în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide
Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.
DRAGĂ VIZITATORULE: te sfătuim să citești mereu cu atenție ingredientele conținute de produs înainte de a comanda...
Te asigurăm că ne străduim să aducem la Republica BIO doar produse certificate, atent verificate, fără ingrediente periculoase, și să te notificăm de alergenii din rețete.
Înainte de a-ți mulțumi pentru vizită și pentru comandă, sunt câteva lucruri de care te rugăm să ții cont:
- Producătorul poate modifica eticheta sau prezentarea produsului fără să ne anunțe; astfel, poate dura o vreme până la refacerea fotografiei din site a produsului. Te rugăm să iei fotografia cu titlu informativ.
- De asemenea, toate informațiile din site sunt publicate cu titlu informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile sau prescripțiile unui medic sau specialist în nutriție. Dacă ai sau bănuiești că ai o problemă de sănătate, sfatul nostru este să te adresezi neapărat unui medic înainte de a decide să-ți faci singur o diagnoză sau să alegi un tratament.
- Ține cont că nu suntem toți la fel: atunci când comanzi un produs pe baza unei recomandări, te rugăm să citești descrierea pentru a vedea dacă nu are vreo contraindicație pentru tine. Efectele unui produs pot varia de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață, metabolism, vârstă sau stare de sănătate.
Și o recomandare: trăiește sănătos! Gândește pozitiv, fă mișcare, bea multe lichide, mănâncă cât de multe fructe și legume cultivate responsabil, fără pesticide, și consumă alimente fără chimicale periculoase!
Te-așteptăm mereu cu drag să revii la Republica BIO, magazinul tău cu produse BIO!
Întrebuinţări şi/sau reţete
Azi îți propun să te imunizeazi cu o salată inedită, proaspătă și aromată, cu spanac tânăr și cu ...căpșuni! Salata mea plină de vitamine e perfectă pentru o primăvară capricioasă ca aceasta prin care trecem, când vremea e rece și umedă, iar virusurile bântuie la tot pasul, purtate de vânt.
Tarabele din piață sunt pline de spanac verde, proaspăt, cu o bogăție de minerale și vitamine de care ai atâta nevoie acum. Caută-l pe agricultorul de la care cumperi de obicei, cel despre care știi că nu stropește legumele și fructele cu chimicalele periculoase, cele despre care îți tot spunem că e bine să te ferești. Dacă mai cultivă și bio, atunci ține cu dinții de el, susține-l, că nu găsești mulți prin piețe.
Revin la salata mea... Așadeci, îți propuneam să te bucuri de beneficiile pentru sănătate ale spanacului tânăr. Servește-l crud, sub forma unei salate gustoase și imunizante. Spanacul conține mult fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, vitaminele C, E și A, vitamine din grupul B, acid folic, clorofilă. Îți recomand și semințe în salata mea, iar ele conțin multe minerale și sunt super nutritive. Iar oțetul de mere este alcalinizant și detoxifiant, sănătate curată.
Timpul de preparare e mai scurt decât ai crede: în 15 minute salata imunizantă e gata de ronțăit.
Ingredientele de care ai nevoie sunt aici:
Pentru salată:
Câteva mâini de spanac tânăr, cultivat curat, cu responsabilitate.
O caserolă de căpșuni din supermarket (pentru că, din păcate, altele nu se găsesc acum). Aici, dacă găsești pe undeva bio, nu sta pe gânduri, căpșunile pot fi pesticizate... Dacă nu găsești bio, atunci ține-le mult în apă rece, pe care o schimbi de câteva ori.
Și una sau două linguri din semințele tale preferate, crude. Aici n-ai scuze, semințe bio găsești peste tot.
Pentru sos, sau vinegretă, cum se zice:
O linguriță de miere (atenție, pe piață e plin de miere contrafăcută, așa că mergi la producătorul tău verificat sau caută miere bio - cea bio trece prin multe controale)
O linguriță de ulei de măsline extravirgin
2 linguri de oțet de mere
1 vârf de cuțit de fulgi de chilli
Sare și piper, după gust, dar nu exagera cu ele.
Modul de preparare e simplu. Implică doar spălat mult, ceva tăiat, presărat și cam atât:
Spală spanacul. Scurge-l bine de apă, rupe codițele și păstrează doar frunzele tinere. Amestecă mierea cu uleiul de măsline, oțetul de mere, cu pudra de chilli, sarea și piperul.
Spală bine-bine-bine Căpșunile. Taie-le rondele, dar nu foarte subțiri.
Dacă vrei să o prepari pentru copii, nu mai adăuga la vinegretă și fulgii de chilli, poate nici piperul. Ai putea chiar să decupezi căpșunile în formă de floare, dar nu arunca ce rămâne, vezi tu ce faci cu resturile dulci. Așa sigur îi vei convinge pe cei mici să guste din salată.
Toarnă apoi vinegreta peste frunzele de spanac și rondelele de căpșuni.
Presară deasupra semințele tale preferate. Eu am folosit un amestec de semințe de floarea-soarelui, de pin (le poți înlocui cu semințe de cedru) și de dovleac.
Poftă bună la imunizare sănătoasă!
Ruxi, Republica BIO
Copyright Republica BIO