Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Super spirulina 375 tablete de 400 mg, bio

Super spirulina 375 tablete de 400 mg, bio

Produs Ecologic
Avem 4 produse în stoc
Preţ cu TVA inclus

53,90 lei

Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 648 clienți

Descriere

Descriere

• Foarte bogata in proteine vegetale complete (70%), spirulina este intr-o forma de cinci ori mai usor de digerat decat proteina din carne sau soia.

• Contine vitaminele B1, B2, E, fier, calciu si antioxidanti precum si acizi grasi esentiali.

• Ajuta sistemul imunitar, contribuie la pierderea in greutate si detoxifierea corpului de toxine si metale grele.

Proprietati

• Spirulina curata si detoxifica organismul si ajuta la eliminarea metalelor grele.

• Ajuta la asimilarea fierului in organism.

• Ajuta la pierderea in greutate.

Continut

• O cutie contine 375 de tablete de Spirulina de 400mg, cu greutatea totala neta de 150 de grame, produs certificat ecologic cu certificarea PL-EKO-03.

• Ingrediente: Spirulina plantensis*. *=agricultura ecologica.

• Continut de minerale si vitamine: calciu 120mg, fier 28.5mg, potasiu 1363mg, sodiu 1048mg, zinc 2mg, seleniu 7.2mcg, vitamina A 180 mg, vitamina C 10.1mg, vitamina B1 2.4mg, vitamina B2 3.7mg, vitamina B3 12.8mg, vitamina E 5mg, vitamina B6 0.4mg, vitamina B5 3.5mg, mangan 3500mg, fosfor 118mg, clorofila 215mg, magneziu 195mg, beta caroten 1.21, acid folic 94mcg.

• Poate contine urme de soia, grau si gluten.

Utilizare

• Consum: pana la 10 tablete pe zi.

• Acest supliment nu poate fi folosit ca inlocuitor al unei diete variate si echilibrate.

• Conditii de pastrare si consum: se pastreaza in locuri uscate, unde nu au acces copiii mici.

vezi descrierea

Review-uri - Scrie şi tu un review

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Şapte alimente despre care nu știai cât sunt de bogate în probiotice

Şapte alimente despre care nu știai cât sunt de bogate în probiotice

Întâi și-ntâi: ce sunt probioticele și de ce ai nevoie de ele?

Probioticele sunt niște mici creaturi simpatice care trăiesc în corpul nostru și se joacă toată ziua cu mâncarea din burtică, pentru ca noi să fim sănătoși. Dacă ar fi o poveste pentru copii, așa ar suna. În realitate, probioticele se află în organismul nostru, sunt prietenoase cu el, iar el are nevoie de ele. Probioticele sunt forme benefice de bacterii intestinale care ajută la stimularea substanțelor digestive și enzimelor și asigură buna funcționare a sistemului nostru digestiv. Cu cât trăiesc mai multe probiotice în intestine, cu atât digestia se face mai eficient, iar noi absorbim mai multe minerale, vitamine și alte substanțe benefice din alimentele pe care le consumăm.

Există suplimente alimentare cu probiotice?

Da, și mai ales mămicile, la sfatul medicului pediatru, cumpără probiotice pentru copii. Probioticele sunt însă utile la orice vârstă. Antibioticele, deși distrug microbii care ne îmbolnăvesc, nu fac, din păcate, distincția între ei și indispensabilele bacterii din sistemul digestiv. Ele distrug și flora intestinală, astfel că atunci când iei antibiotice riști să te confrunți și cu tulburări gastrointestinale. Aici intervin suplimentele cu probiotice, deoarece ele ajută la refacerea florei intestinale distruse de antibiotice.

Chiar și când ești sănătos e bine să te asiguri că echilibrul dintre bacteriile benefice și cele nocive din corpul tău nu este alterat. Poți oricând oferi organismului tău un aport benefic de probiotice.

Există și alimente pline de probiotice!

Dacă nu-ți plac pastilele, prafurile sau picăturile, dacă uiți să le iei, ori dacă cel mic refuză să le ia așa, vestea bună e că nu ai neapărată nevoie de ele sub formele acestea. Există mai multe alimente care constituie o bună sursă de probiotice. 

Voi trece în revistă mai jos principalele alimente în care se pot regăsi probiotice, cu recomandarea să le incluzi pe cât posibil în alimentația ta zilnică. E de preferat să cumperi aceste produse în varianta bio, deoarece conservanții și alte chimicale adăugate în alimentele convenționale distrug cel mai adesea probioticele pe care altfel acestea le-ar fi conținut. 

 

surse bogate in probiotice- Video Republica BIO

 

Încep cu cele 5 pe care probabil că nu le știai:

1. Microalgele superalimente

Mă refer aici la superalimente (suplimente nutritive) precum spirulina sau chlorella. Aceste alimente cu probiotice cresc atât numărul de bacterii benefice de tipul Lactobacillus cât și Bifidus din tractul digestiv. În plus, microalgele reprezintă cea mai ridicată sursă de energie pentru organism raportată la cantitate, dintre toate alimentele. Deci, consumând spirulină sau chlorella, aduci în corpul tău multe bacterii prietenoase și, în același timp, te și energizezi.

2. Supa miso

Supa miso este un preparat tradițional japonez obținut din soia, secară, fasole, orez sau ovăz fermentat și care reglează digestia. Un bol cu supă miso este o sursă excelentă și bogată în probiotice, plină de bacterii de tipul Lactobacillus și Bifidus.

Miso din orez integral Johsen, bio, 300g Miso din orez integral Johsen, bio, 300g
is_biojoi 1: 0
Ecologic
37,36 lei

Pe lângă faptul că supa miso conține culturii vii, în ea se găsesc și multe substanțe nutritive. Se consideră că ele ar ajuta la neutralizarea efectelor poluării, ar alcaliniza organismul și ar avea efect antitumoral.

Miso din soia Hatcho, bio, 400g Miso din soia Hatcho, bio, 400g
is_biojoi 1: 0
Ecologic
60,06 lei

3. Măslinele

Măslinele în saramură conțin cantități mari de probiotice, deoarece, după cum am văzut și în cazul murăturilor, saramura constituie mediul ideal de înmulțire a culturilor de bacterii benefice.

Prin urmare, mai degrabă decât să le cumperi în oțet sau în ulei, alege varianta în saramură și consumă-le zilnic ca pe o gustare, adaugă-le la salate sau la alte feluri de mâncare. Nu uita să nu le prepari termic, așa că, iar o veste proastă, limba cu măsline nu se încadrează în categoria alimentelor probiotice.

Masline Amphissa verzi, fara samburi, in saramura, bio, 315g Masline Amphissa verzi, fara samburi, in saramura, bio, 315g
is_biojoi 1: 0

4. Varza murată

Dacă ai terminat varza pusă în toamnă la murat, va trebui s-o cauți în piață sau în supermarketuri. Citește bine eticheta, să nu conțină altceva decât sare, apă și condimente.

Pe lângă faptul că este o foarte bună sursă de probiotice benefice pentru sănătate, varza murată conține și o mulțime de vitamine de tipul B, A, E și C. Anumite substanțe din acest aliment pot de asemenea reduce simptomele alergiilor.

Atenție, sarmalele nu conțin probiotice! Știu că ți-ai dori să spun aici că sunt un aliment plin de probiotice, dar din păcate nu e așa. Fiind niște microorganisme vii, probioticele sunt distruse prin preparare termică. În schimb, o salată de varză murată este o sursă excelentă de asemenea bacterii sănătoase.

5. Murăturile

Ți-ai dat desigur seama că nu doar varza murată, ci și murăturile conțin probiotice. Însă e vorba doar de cele murate în saramură, nu în oțet, care e acid și distruge microorganismele, în loc să contribuie la înmulțirea lor. Oțetul curat, cel din fructe sau din vin are alte beneficii, dar cu probioticele nu se înțelege bine. Iar la preparare, te sfătuiesc să nu aplici metoda de a fierbe o dată sau de mai multe ori apa cu sare în care pui legumele la murat, pentru a nu distruge culturile de probiotice care se formează în saramura respectivă. 

Închei cu 2 surse naturale de probiotice, care probabil că nu-ți lipsesc din frigider:

6. Iaurtul

Iaurtul este una dintre cele mai bune și mai accesibile surse de probiotice. Condiția este ca pe eticheta produsului să scrie din „culturi vii” sau faptul că au fost adăugate probiotice precum Lactobacillus sau Acidophilus. În special laptele și brânza de capră conțin multe probiotice precum Thermophillus, Bifidus, Bulgaricus și Acidophilus – sau, în fine, o denumire din asta latină cu „us” la final. E important să verifici ingredientele și, după cum spuneam mai sus, mai degrabă să alegi un iaurt ecologic, pentru că multe mărci populare de iaurt, vin cu multe ingrediente nocive preluate în lapte din hrana văcuțelor.

7. Kefirul

Înrudită îndeaproape cu iaurtul, această băutură fermentată reprezintă o combinație unică de lapte și granule fermentate. Bogat în bacterii Lactobacillus și Bifidus, kefirul mai conține și mulți antioxidanți.

 

Sănătate!

surse bogate in probiotice- Republica BIO
descarcă mai jos infograficul

Ruxi, Republica BIO

Surse pline de probiotice am găsit aici:
http://www.rd.com/health/healthy-eating/13-probiotic-filled-foods/
http://www.naturalnews.com/050338_probiotics_antibiotics_digestive_health.html
http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/probiotic-foods/

Copyright Republica BIO

 

(*) Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi
. Vezi Politica de Confidenţialitate
vezi
NOT ownseo