Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Nuca de Cocos Fulgi 250g

Nuca de Cocos Fulgi 250g

Produs Ecologic
Stoc epuizat
Preţ cu TVA inclus

19,77 lei

Anunţă-mă când revine în stoc
Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 1008 clienți

Descriere

Descriere

• Fulgii din nuca de cocos sunt ideali intr-o o alimentatie sanatoasa si echilibrata.

• Pastreaza aroma naturala a nucilor de cocos, fara conservanti, coloranti sau arome artificiale.

Proprietati

• Sunt o buna sursa de vitamina E si de complex de vitamine B.

• Bogati in minerale, inclusiv fosfor, magneziu, mangan, fier si cupru.

Continut

• O punga contine 250g de fulgi de cocos, certificati ecologic.

• Tara de provenienta este Italia.

• Valori nutritionale pentru 100g: energie 604kcal, proteine 5.6g, carbohidrati 6.4g, grasimi 68g, fibre dietetice 23.5g, calciu 22mg, fier 3.6mg, potasiu 160mg, sodiu 20mg, fosfor 160mg, magneziu 90mg.

• Poate con?ine urme de soia, nuci si alune, susan si cereale cu gluten.

Consum

• Fulgii din nuca de cocos pot fi adaugati in musli, smoothie-uri, ciocolata, inghetata sau in alte deserturi.

vezi descrierea

1 Recenzii

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
Recenzii clienți
5,0 Pe baza a 1 recenzii
Scrie o recenzie Pune o intrebare
  • Recenzii
  • Întrebări

Vă mulțumim că ați trimis o recenzie!

Intrarea dvs. este foarte apreciată. Împărtășește-o cu prietenii tăi, astfel încât să se poată bucura de ea!

Filter Reviews:
C
10.19.2017
Corina
Sibiu
DELICIOSI

Sunt minunati, dau asa un gust fain cand ii adaug la brownie!

ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Budincă raw vegană de chia cu cocos și fructe de pădure, în straturi

Budincă raw vegană de chia cu cocos și fructe de pădure, în straturi

Rețeta mea raw vegană de budincă cu chia este ideală pentru oricine dorește să se bucure de gustul cremos al unei gustări care nu necesită preparare termică și care cere minim de efort la preparare. Mai grea e așteptarea până când e gata, pentru că budinca are nevoie să stea o perioadă cuminte undeva, fie la temperatura camerei, fie în frigider. Până când semințele de chia absorb suficient lichid ca ea să ajungă la consistența corectă de... budincă. 

Câteva cuvinte despre chia, dacă mai era nevoie. Chia, de fapt semințele de chia sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente, inclus în categoria superalimentelor. Doar 28 de grame de chia, adică aproximativ 2 linguri, conțin 11g de fibre, 4g de proteine, 9g de grăsimi (din care 5 sunt omega 3), 18% calciu, 30% magneziu, 30% mangan, 27% fosfor, precum și zinc, vitamine din grupul B și potasiu. Datorită conținutului mare de fibre și proteine, nutriționiștii recomandă chia chiar și în dietele pentru "modelarea" siluetei.

În apă sau în alt lichid, semințele de chia își măresc volumul și greutatea de până la 12 ori! Acesta este și motivul pentru care semințele de chia sunt perfecte pentru prepararea de budinci. 

De ce ingrediente ai nevoie? Vezi mai imediat mai jos, nu te mai rețin. Îți simt nerăbdarea, știu că vrei să afli rețeta...

De fapt... ar mai fi ceva de spus. În rețeta mea sunt două budinci, care se așează în straturi alternative. Îți dezvălui întâi ingredientele pentru fiecare, iar apoi modul de preparare. Dacă vrei să fie cu adevărat sănătoase, caută ca semințele să fie bio, ca și restul ingredientelor, sau măcar atât cât se poate.

 

Pentru budinca de chia cu aromă de migdale și cocos:

180ml de lapte de migdale

2 linguri de semințe de chia

1 lingură de fulgi de cocos

 

Pentru budinca de chia cu aromă de fructe de pădure:

120ml de lapte vegetal (de migdale sau alt sortiment)

Alte 2 linguri de semințe de chia

70g de fructe congelate (eu am folosit un mix de zmeură și vișine, dar poți alege orice fructe preferi). Ecologice să fie. Sau culese de tine vara trecută, în sezon, și congelate proaspete.

O lingură de miere sau de sirop de agave

 

Cum se prepară?

Budinca de chia cu aromă de migdale și cocos:

Pune semințele de chia în laptele vegetal împreună cu fulgii de cocos și amestecă din când în când cu lingura până absorb tot lichidul sau, cel mai simplu, lasă amestecul peste noapte la frigider. 

Budinca de chia cu aromă de fructe de pădure:

Pasează fructele congelate în blender, combină-le cu laptele vegetal și mierea și amestecă totul cu semințele de chia. Lasă la frigider până dimineață sau cel puțin o oră. 

Pune primul strat din primul sortiment de budincă într-un recipient transparent - eu am folosit un borcan. Peste primul, toarnă un strat din al doilea sortiment. Eu am aranjat budinca în două straturi, dar tu poți să alternezi cele 2 tipuri de budincă formând straturi succesive în cele 2 culori diferite, câte vrei tu. 

 

Spor!

Ruxi, Republica BIO

Surse pentru informațiile referitoare la chia: 
https://authoritynutrition.com/11-proven-health-benefits-of-chia-seeds/

 

Copyright Republica BIO

vezi
NOT ownseo