Doar produse certificate
copiat
Coşul meu

Floarea Soarelui Seminte pt. Germinat Bio 100g

Floarea Soarelui Seminte pt. Germinat Bio 100g

Produs Ecologic
Mai sunt doar 2 produse
Preţ cu TVA inclus

11,30 lei

Info şi comenzi: 0318.253.555
Cumpărat de 160 clienți

Descriere

Descriere

• Germenii de floare soarelui sunt necesari in digestia grasimilor si carbohidratilor, in tonifierea tesuturilor, a muschilor si a sistemului nervos.

• Nutrientii din floarea soarelui ajuta in tratamentul racelilor, bolilor pulmonare si bronsitelor.

Proprietati

• Floarea soarelui are un continut ridicat de minerale, in special calciu, magneziu, fier si cupru, tot spectrul de aminoacizi, si vitamina D, rar intalnita la vegetale.

• Continutul de magneziu ajuta la buna functionare a muschilor, a creierului si a plamanilor, continutul de fier ajuta la formarea globulelor rosii iar continutul de cupru este necesar pentru asimilarea fierului.

• Germenii din semintele de floarea soarelui sunt bogati in vitaminele A, B1, B2, B6, B12, D, E, F, K. Mai contin, de asemenea si aminoacizi esentiali.

• Ajuta in digestia grasimilor si carbohidratilor, in tonifierea tesuturilor si a muschilor, a sistemului nervos.

• Consumate zilnic, ajuta la detoxifierea organismului.

Continut

• Cutia contine 100g de seminte bio germinabile de floarea soarelui, certificate ecologic.

• Vitaminele A, B1, B2, B6, B12, D, E, F si K.

• Aminoacizi esentiali si minerale.

• Tara de origine: Franta.

Consum

• Cel mai bine se consuma cruzi, adaugati in salate, la micul dejun impreuna cu nuci si miere sau presarati pe feluri de mancare.

• Timp de inmuiere intre 6 si 8 ore, timp de germinare 8 sau 10 zile.

vezi descrierea

Review-uri - Scrie şi tu un review

Scrie şi tu o recenzie şi primeşti BIObani la PuşculiţaBIO vezi info
  • primeşti 50 de BIObani pentru fiecare recenzie adaugată la produse diferite.
  • primeşti 50 de BIObani pentru pozele tale adaugate la recenzie, în care apare produsul recenzat.

(adică poţi primi 100 de BIObani dacă ai scris o recenzie de cel puţin 20 de cuvinte şi ai adăugat şi, măcar, o poză facută de tine în care apare produsul recenzat)

ATENŢIE:
  • o recenzie este validă dacă are cel puţin 20 de cuvinte şi este publicată (un cuvânt este cel care are cel puţin 2 litere)
  • se ia în considerare o singură recenzie per produs (dacă scrii 2 recenzii la acelaşi produs, doar prima va fi luată retribuită)
  • în 30 de zile se iau în considerare maxim 20 de recenzii valide

Notă: Recenziile sunt moderate (nu se publică imediat). Ne rezervăm dreptul de a nu publica recenzii care conţin limbaj injurios sau licenţios, sau care nu au legatură cu produsul la care s-a facut recenzia.

Scrie o recenzie
ascunde info PuşculiţaBIO
ascunde review-urile

Întrebuinţări şi/sau reţete

Dilema semințelor pentru germinat: le pun în jardinieră sau le mănânc?

Dilema semințelor pentru germinat: le pun în jardinieră sau le mănânc?

Semințele germinate, sau germenii, sunt un superaliment pe care mulți dintre noi îl trecem cu vederea. Pe lângă calitățile lor nutritive deosebite, ele sunt foarte ușor de ”cultivat” în casă.  Ne trebuie doar un vas potrivit, lumină și apă. Deci, ca să răspund la întrebare: da, întâi le punem în jardinieră (e o “jardinieră” specială, vă spun şi despre ea) şi apoi le consumăm.

Jardinieră? Adică le pun în pământ şi le ud ca pe flori?

Jardiniera este de fapt un germinator şi se găseşte de cumpărat sau vă puteţi improviza unul acasă. Ce-i un germinator? E un aparat cu una sau mai multe tăvi, unde seminţele vii, odată aşezate şi umezite, încolţesc. Sunt germinatoare de multe feluri: simple, automate, cu ceaţă, cu reglaje speciale ale umidităţii. Găsiţi informaţii despre ele peste tot. Promit să revin şi eu cu un articol şi poate în curând le vom şi avea în magazin.

Semințele pentru germinat au multe beneficii pentru sănătate. Iată 7 motive pentru care ar trebui să le consumăm odată ce au germinat:

  1. Au de 100 de ori mai multe enzime decât fructele sau legumele

Experții estimează că acestea pot conține până la de 100 de ori mai multe enzime decât fructele și legumele în stare crudă. Enzimele sunt proteine speciale care acționează ca și catalizatori pentru toate funcțiile corpului nostru și cresc capacitatea de apărare a organismului. Conform unui studiu efectuat asupra germenilor de broccoli, aceștia conțin substanțe care stimulează formarea de enzime cu rol de protecție împotriva cancerului de 100 de ori mai puternice decât broccoli-ul matur.

  1. Conțin aminoacizi și proteine valoroase

Calitatea proteinelor din fasole, nuci, cereale sau alte tipuri de semințe este mai ridicată atunci când sunt germinate. În timpul procesului de înmuiere și germinare, valoarea nutritivă este îmbunătățită. Aminoacidul lizină, de exemplu, care asigură menținerea unui sistem imunitar sănătos, crește semnificativ în timpul procesului de germinare.

  1. Au mai multe fibre

Cantitatea de fibre din oleaginoase, cereale, semințe de legume și fructe crește substanţial prin germinare. Fibrele sunt importante pentru o digestie sănătoasă, detoxifiere, slăbire (contribuie la un tranzit intestinal optim, ajută la descompunerea grăsimilor și la eliminarea lor rapidă din corp înainte de a fi absorbite prin pereții intestinali).

  1. Au mai multe vitamine

Cantitatea de vitamine din germeni, în special de vitamina A, complexul de vitamine B, vitaminele C și E, este mult mai mare decât în legumele mature. În doar câteva zile de germinare, conținutul de vitamine crește de până la 20 de ori față de valoarea lor inițială.

Studiile arată faptul că, în timpul procesului de germinare, procentul de vitamina B1 din germenii de fasole Mung crește cu până la 285%, de vitamina B2 de până la 515% și de niacină de până la 256%! În plus, vitaminele și restul substanțelor nutritive devin mai ușor digerabile. Extrăgând mai multe vitamine, minerale, aminoacizi și grăsimi esențiale din alimente, corpul dispune de toate resursele pentru a funcționa mai eficient și a se proteja mai bine împotriva bolilor.

  1. Au mai mulți acizi grași esențiali

Conținutul de acizi grași esențiali crește ca urmare a germinării. Majoritatea dintre noi nu consumăm suficiente alimente în care se regăsesc acizi grași (pește gras etc.), iar semințele germinate reprezintă o modalitate excelentă de a încorpora mai mulți acizi grași în alimentația zilnică.

  1. Mineralele sunt mai ușor asimilabile

În timpul germinării, mineralele se fixează de proteinele din semințe, cereale sau oleaginoase, astfel încât acestea sunt mai ușor de asimilat. Mineralele precum calciul sau magneziul uşurează alcalinizarea organismului (citiți materialul meu despre alcalinitate).

  1. Sunt mai ”curate”

Aproape toate legumele și fructele din comerț sunt stropite cu pesticide, hormoni de creștere și alte substanțe chimice potențial periculoase pentru sănătate. Atunci când consumăm seminţele sub formă de germeni, pe care fie-i obţinem noi în casă, fără să-i tratăm cu substanțe chimice, fie-i cumpărăm gata crescuţi, sunt mai pure și mai sănătoase. În plus, fiind certificate ecologic, nu vor fi provenit din organisme modificate genetic. Le putem adăuga în salate, în supe sau orice alte mâncăruri, sporindu-le acestora calitățile nutritive.

Şi o reţetă, simplă şi gustoasă!

Vă dau o sugestie simplă și rapidă de salată care vă va convinge că germenii nu sunt doar sănătoși, ci și gustoși: rupeți în bucăți câteva frunze de salată verde, tocați o ceapă roșie, adăugați un castravete tăiat cubulețe, câteva roșii cherry şi stropiți cu ulei de măsline bio și zeamă de lămâie.  Presăraţi sare şi piper, adăugaţi un cățel de usturoi strivit și poate o lingură de sos de soia. La final, adăugați felii de avocado organic și germeni de fasole Mung, de floarea-soarelui sau de linte. Aveţi grijă să fie produse certificate organic. Puteți servi salata împreună cu felii (calde, incălzite puţin la cuptor) de pâine integrală, frecate cu felii de usturoi şi stropite cu ulei de măsline bio.

Sănătatea, ca şi seminţele, e mai bună dacă-i germinată!

Ruxi, Republica BIO

 
Iată câteva din sursele și studiile pe care le-am folosit pentru acest material:
Health Benefits of Sprouted Grains
Leafy Greens Essential for Immune Regulation and Tumor Resolution
10 Reasons to Eat Sprouts
Broccoli sprouts: An exceptionally rich source of inducers of enzymes that protect against chemical carcinogens
Changes in the carbohydrates and nitrogenous components during germination of proso millet, Panicum miliaceum
Effect of germination on phytochemical profiles and antioxidant activity of mung bean sprouts (Vigna radiata)
Nutritional improvement of cereals by sprouting

Copyright Republica BIO

vezi
NOT ownseo