Cele mai pesticizate alimente NEcertificate organic
Am spus-o cu fiecare ocazie. Am repetat-o la fiecare atelier, workshop, interviu sau conferință la care am participat: alimentele cultivate convențional, de 40 de ani încoace sunt pline de pesticide și de chimicale.
Environmental Working Group, cunoscuta organizație pentru protecția mediului, analizează în fiecare an coșul cu fructele și legumele cultivate convențional, "ne-bio", pe care le consumăm zilnic. Anul acesta, analiza lor a dezvăluit încă o dată numărul de pesticide din fiecare dintre acestea, și îl publică sub forma unui top al celor mai murdare. Anul trecut, topul lor a fost altul, dar nu foarte diferit.
Nu-i suficient să speli bine fructele și nici să le cureți coaja. Substanțele periculoase pătrund în pulpă și rămân acolo! Așa că atunci când mergi la piață sau prin supermarketuri și cumperi produse necertificate organic, consultă acest ghid.
Laurențiu și Răzvan, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Recomandarea noastră este aceasta: consumă fructe și legume bio de câte ori ai ocazia.
Atunci când nu reușești, consultă acest ghid.
Ca să îți vină mai ușor și să ai la îndemână ghidul nostru, completează aici adresa de email și descarcă poza pentru telefon și/ sau pdf-ul pe care îl poți printa:
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![10 alimente care seamănă cu părţi ale corpului pentru care sunt benefice [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Alimente-care-seamana-cu-organele-pt-care-sunt-benefice-Republica-BIO-2_1024x541_b85e7a27-f872-42d1-a0b7-b29e216c7286_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402066)
![5 alimente care îmbunătățesc memoria [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-alimente-care-imbunatatesc-memoria-Republica-BIO-840x432_00000_0dcb1936-d50e-4987-a8c0-a0d76248336e_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403795)
![5 metode de DETOX după sărbătorile de iarnă [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-metode-de-DETOX-dupa-sarbatorile-de-iarna-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563420954)
![9 sfaturi simple pentru copii sănătoși [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9-sfaturi-pt-sanatatea-copiilor-nostri-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421666)
![Ceaiul Matcha, vedeta ceaiurilor verzi: beneficii, proprietăți, preparare [rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ceai_verde_Matcha_beneficii_-_Republica_BIO_c6f23496-b20c-498f-9275-0b42051b03c2_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403431)
![Cum să ai un stil de viață sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stil-de-viata-sanatos-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1576562105)
![Fructe bogate în carbohidrați vs. Fructe sărace în carbohidrați [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Fructe-bogate-sarace-in-carbohidrati-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421313)
![O oră de fitness - Câte calorii* ardem? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/o-ora-de-fitness-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1579858093)
![Spirulina, alga miraculoasă: beneficii, proprietăți, sugestii de consum şi efecte adverse [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/spirulina-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1588224084)
![11 vitamine esențiale în timpul sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/11_vitamine_importante_in_timpul_sarcinii_1024x541-1_011e185b-ccec-4208-8bab-7833bf73add6_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403191)
![Cum, când și de ce trebuie să bem apă în fiecare zi: program de hidratare cu cap [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/cand-cum-si-de-ce-sa-bei-apa-Republica-BIO-800x432_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404155)
![Gustările pentru copii: beneficiile alimentaţiei adevărate [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Organix_-_mancare_pentru_copii_post_FB_5261bc78-6806-4123-a70e-511119aeab23_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402674)
![Reguli pentru un somn sănătos [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/reguli-pt-somn-sanatos-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569226670)
![Tort de ciocolată, rețetă raw-vegană, fără zahăr [rețetă]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Tort-Raw-Vegan-de-ciocolata-Republica-BIO-1-1024x541_ca602b2b-6cc9-4c5c-87f5-990dcacd312f_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402549)
![Alimente care te ajută să slăbești [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-utile-pt-corp-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569161867)
![6 beneficii pentru digestie ale turmericului [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/turmeric_-_beneficii_pentru_digestie_Republica_BIO_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404154)
![Orzul verde şi efectele sale remarcabile asupra organismului [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pulbere_din_iarba_de_orz_verde_cover_424464b2-f4c1-477f-875e-3e2fcdb7e065_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402312)
![Știai că...lămâile conțin mai mult zahăr decât căpșunile? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/zahar-lamaie-capsuini-Republica-BIO-articol-1_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
![5 remedii naturale care te țin departe de răceală [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/5-retete-antiraceala-Republica-BIO-1-article_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404872)
![Cereale şi seminţe cu şi fără gluten [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/gluten-1-Republica-BIO-article_707b1a9e-a6cf-4196-8be7-0eddf2150b26_270x@3x.progressive.jpg?v=1575036715)
![Chlorella, alga miraculoasă. Cum se întrece în beneficii cu sora ei, spirulina? [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Chlorella_beneficii_cover_caf2c822-94e7-437b-be12-f92b2b67ea8f_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402253)
![Limonadă cu ceaiul tau preferat și miere crudă [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/limonada-cu-hibiscus-si-miere-cruda-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1591023757)
![Recomandări pentru perioada sarcinii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/pentru-sarcina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1579927423)
![Uleiul de cocos presat la rece și beneficiile sale uimitoare pentru păr [Rețete]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/ulei_de_cocos_tratament_pentru_par_sanatos_69e863b4-f75a-470d-9456-40fbf6084ed1_270x@3x.progressive.jpg?v=1563403072)
![Vitamine si Minerale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/vitamine-minerale-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569010677)
![7 alimente care îți curăță ficatul de toxine [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/7-alimente-care-iti-curata-ficatul-de-toxine-Republica-BIO-1-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405355)
![Scorţişoara, un condiment minunat: beneficii, diete şi întrebuinţări [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/scortisoara-un-condiment-minunat-Republica-BIO-article-3_270x@3x.progressive.jpg?v=1598415182)
![10 ceaiuri și beneficiile lor pentru sănătate [video]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-tipuri-de-ceaiuri-Republica-BIO-840x432-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404276)
![Shaorma cu Jackfruit [rețetă vegană]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Shaorma-Jackfruit-Repubica-BIO-1-articol_95ba2373-b899-47da-81f6-7b32c5cbab31_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421429)
![Alimente bogate în fosfor [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/fosfor-Republica-BIO-article_79062f64-35f4-4104-8659-91bdbd116780_270x@3x.progressive.jpg?v=1569917808)
![Dieta in cazul refluxului gastric [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/dieta-reflux-gastric-Republica-BIO-article_b6d83e0f-29f4-4366-9424-a70472dbec82_270x@3x.progressive.jpg?v=1575187859)
![10 alimente sănătoase cu puține calorii, care nu îngrașă [Infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/10-alimente-care-nu-te-ingrasa-Republica-BIO-1024X541-2_0e170d89-7102-4dde-8eec-e42d671ddfb0_270x@3x.progressive.jpg?v=1563402802)
![Dieta mediteraneană [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Dieta-mediteraneana-Republica-BIO-article-2_67d764f5-a5eb-4b2b-8792-d11db0272aea_270x@3x.progressive.jpg?v=1573632782)
![Alimente utile pentru corp [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/alimente-pentru-corp-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1569140268)
![Cum să-ți crești nivelul de serotonină [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/creste-nivelul-de-serotonina-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1571775255)
![Cum să eviţi iritarea ochilor atunci când lucrezi la calculator [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/iritatia-ochilor-Republica-BIO-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1576951762)
![Știai că...pudra de maca te ajută să te adaptezi mai ușor la stres? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/stiai-ca-maca-Republica-BIO-1-articcol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404991)
![Vitamina E - surse naturale [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Vitamina-E-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1578461496)
![Cât înseamnă 30g de proteine în fiecare fel de mâncare? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/30g-de-proteina-_Republica-BIO-articol_00000_d63ff0d3-d707-405b-b3b3-0a42330445bc_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404278)
![Superalimentul săptămânii: IARBA DE GRÂU [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Superalimentul_saptamanii-iarba-de-grau-Republica-BIO-1-articol_00000_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404756)
![Apa caldă vs apa rece - beneficii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Apa-calda-vs-apa-rece-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1570868159)
![Condimente sau superalimente? Supercondimente bio! [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Top-10-condimente-ORAC-Republica-BIO-article_270x@3x.progressive.jpg?v=1563421726)
![Stiai că: Ashwagandha reduce nivelul de stres și numărul de nopţi nedormite? [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/Ashwagandha-stiai-ca-Republica-BIO-1-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563404393)
