Tarate de Ovaz, bio, 500g

• Taratele de ovaz sunt extrem de bogate in fibre insolubile si in pectine, contribuind la absorbtia unei cantitati insemnate de apa.

• Daca sunt consumate la fiecare dintre mesele principale, fibrele pe care le contin fac masa cu alimentele ingerate, facilitand procesul de digestie.

• Ajuta la stabilizarea nivelului zaharului in sange, si pot fi recomandate pentru diminuarea nivelului colesterolului.

• Ovazul este una dintre cerealele bogate in vitamine si minerale, benefice pentru organism.

• Mentin energia organismului la cote optime.

• Aeste tarate actioneaza precum un laxativ natural si pot preveni constipatia.

• O punga contine 500g de tarate de ovaz, produs certificat ecologic.

• Valori nutritionale/100g: energie 1518kJ/360kcal, proteine 15g, grasimi 6,6g din care saturate 1,1g, carbohidrati 55g din care zaharuri 1,3g.

• Din tarate de ovaz se pot face chifle, tarte, blaturi de pizza, dar si clatite pentru cei mici si pofticiosi.

• Se consuma in diverse salate sau in amestec cu lapte, branza, iaurt, smantana.

• Dimineata sau la pranz este recomandat consumul unui bol de fulgi de ovaz cu iaurt, pentru accelerarea procesului de ardere a grasimilor. Pentru un plus de aroma se pot adauga fructe de padure.